BCAA (Branched-chain amino acid) : บีซีเอเอ(กรดอะมิโนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ)

Name: BCAA (Branched-chain amino acid) : บีซีเอเอ(กรดอะมิโนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ)
SKU: F087BA
Availability: InStock

รหัสสินค้า : F087BA

149.00฿ – 1,050.00฿

ขนาดบรรจุ

Clear

ราคารวมภาษี : บาท

IF YOU WANT BUY PRODUCT OF 100 KILOGRAMS OR MORE.

สามารถส่งคำขอใบเสนอราคาได้ที่

F087BA BCAA (Branched-chain amino acid) : บีซีเอเอ (กรดอะมิโนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ)

CAS Number	69460-36-0
Appearance;	White crystals or Crystalline Powder
L-Leucine Content	46.0-54.0%
L-Isoleucine Content	22.0-27.0%
L-Valine Content	22.0-27.0%
Sunflower Lecithin	0.3-1.0%

รายละเอียดทั่วไป

BCAAs (Branched-chain amino acid) คือ กรดอะมิโนซึ่งเป็นหน่วยย่อยของโปรตีน ที่มีโครงสร้างโมเลกุลเรียงต่อกันของกรดอะมิโนจำเป็น 3 ชนิดที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้จากการรับประทานเท่านั้น ได้แก่ ลิวซีน (Leucine) ไอโซลิวซีน (Isoleucine) วาลีน (Valine) โดยกรดอะมิโนทั้ง 3 ตัวนี้เป็นที่รู้จักกันดีว่า เป็นกลุ่มของกรดอะมิโนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อนั่นเอง

BCAAs พบมากใน เนื้อสัตว์ นม และผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ไก่ และผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง

คุณประโยชน์

1.ช่วยลดอาการเหนื่อยล้าระหว่างออกกำลังกาย (Reduce Fatigue)

ก่อนอื่นเราต้องมาทำความรู้จักกับเจ้าโปรตีนที่มีชื่อว่า ทริปโตเฟน (Tryptophan) กันก่อน ซึ่งโปรตีนตัวนี้จะออกฤทธิ์เหมือนยานอนหลับ เพราะร่างกายเราจะใช้โปรตีนชนิดนี้ในการสร้าง สารเซโรโทนิน (Serotonin) งานวิจัยพบว่า อาหารเสริม BCAAs จะช่วยลดปริมาณทริปโตเฟนที่ส่งไปยังสมอง ซึ่งจะช่วยลดอาการเหนื่อยล้าระหว่างออกกำลังกายได้

2.ลดอาการปวดและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ (Reduce Muscle Damage)

จากการศึกษาพบว่า อาหารเสริม BCAAs อาจจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และลดอาการอักเสบที่อาจจะเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายได้

3.ช่วยสร้างกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกาย (Aid Muscle Building):

ถ้าเราออกกำลังกายหนักขึ้น ร่างกายก็จะสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้นเพื่อมารองรับความเข้มข้น แต่เราก็ต้องกินโปรตีนเพื่อที่ร่างกายจะได้นำโปรตีนไปใช้ด้วย งานวิจยพบว่า อาหารเสริม BCAAs นอกจากจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อแล้ว ยังสามารถลดอัตราการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้อีกด้วย

4.เพิ่มความทนทาน (Promote Endurance):

กลูโคส (Glucose) คือ แหล่งพลังงานหลักสำหรับกล้ามเนื้อ แต่ร่างกายเราก็ไม่สามารถตุนไว้ได้ในปริมาณที่เยอะเหมือนไขมัน แต่อาหารเสริม BCAAs จะถูกใช้เป็นแหล่งพลังงานสำรองหลังจากที่ร่างกายใช้กลูโคสหมดแล้ว ซึ่งจะช่วยให้เราออกกำลังกายได้นานขึ้นกว่าปกติครับ

5.เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน (Aid Immunity):

จริงอยู่ที่ว่าการออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรงขึ้น แต่สำหรับคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ อาจจะเสี่ยงที่จะป่วย (เป็นหวัด) ง่ายกว่าคนปกติ เพราะว่าร่างกายต้องซ่อมแซมตัวเองอยู่ตลอดเวลานั่นเอง แต่จากงานวิจัยพบว่า ร่างกายเราจะใช้ BCAAs ในการสร้าง กรดอะมิโนกลูตามีน (Glutamine) ที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

BCAA ควรทานตอนไหน

สำหรับใครที่ออกกำลังกายตอนท้องว่างเป็นประจำ แนะนำให้ทาน BCAAs เป็น 2 ช่วง คือก่อนและหลังออกกำลังกาย 15 นาที เพื่อให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้อย่างเต็มที่

ข้อมูลสินค้า

คำแนะนำเพิ่มเติม

การเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ดีเราไม่ควรมุ่งเน้นที่ BCAAs เพียงอย่างเดียว เพราะมีเพียงกรดอะมิโนแค่ 3 ตัวเท่านั้น แต่เราควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงเข้าไปด้วย เช่น เนื้อสัตว์ หรือเวย์โปรตีนไอโซเลท เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์อย่างสูงที่สุด

BCAA= 2:1:1(L-Leucine:L-Isoleucine:L-Valine) BCAA Fermented